חוסן מנטלי בשעת משבר
7 באוקטובר, מלחמה, כולנו חווים איום קיומי. עלינו, על משפחתנו, על המדינה שלנו. כאנשים נורמטיבים בשעת איום קיומי אנחנו מרגישים לחץ, פחד,...
73 צפיות
כשרון טבעי
כולנו כמאמנים ומטפלים מכירים את הרגע שבו המתאמן שלנו מכריז על התחושה שלו שאין דבר שהוא באמת טוב בו. זה קורה בדרך כלל בשלב שבו המתאמן מנסה...
34 צפיות
מתנת הסליחה
יום כיפור. כפרה, סליחה. התבוננות פנימית. תמיד תופס אותי קצת לא מוכן. הבן שלי אמר לי ממש בזמן הארוחה המפסקת (כן אצלנו זו ארוחה ולא ממש...
15 צפיות
בטחון עצמי
ביטחון עצמי הוא כמו מדורה. כשהוא קיים מרגישים אותו היטב בפנים. אנרגיה, כח וחום. וגם מי שבחוץ יכול להרגיש את הנוכחות שלו בנו, בצורה ברורה...
10 צפיות
כעס
כלי מצוין להתמודדות עם קונפליקט או הרגל מגונה? כן, הכעס הוא בסך הכל עוד אחד מהכלים שאימצנו, כאלו שנועדו לספק אמצעי להתמודד עם מצבים של...
23 צפיות
גם אלוהים צריך עזרה
חורף עכשיו. סוף סוף זכינו למספר ימים של גשם מבורך. הכל רחוץ, נקי ובוהק. הנוף סביב נח בסוג של שלווה סטואית, מואר ברכות. טיפות מים נוקשות,...
20 צפיות
החזרות
החוויה שלנו את העולם מתבססת ע"י קליטה של החזרים. פידבקים. אנרגיה החוזרת אלינו מהסביבה ומתפרשת אצלנו (סובייקטיבית) כהגדרה של מהי הסביבה בה...
12 צפיות
המאחורה של הדברים
עשיתי לאחרונה רילוקישן. הסטרטאפ הקודם נסגר בפתאומיות והחדש נמצא במדינה אחרת שהיא לא ישראל. מדינת תל-אביב. מכירים? מעבר לטיפוסים המוזרים...
10 צפיות
כולנו משקפופרים
"אני רואה את הכל כחול" אמר לי הבן הקטן שלי מדלג מעל המדרגות כשיצאנו ממסיבת יום ההולדת. חייכתי ואמרתי לו שאנחנו בעצם כולנו משקפופרים...
31 צפיות
מלחמה ושלום
יש לי בסלון חיה מוזרה. מדארוג ארץ ישראלי. מכירים? תמצאו אותו לרוב שרוע על איזו ספה, נוהם, רועם, רוטן. משהו במנגנון השובע שלו גם כנראה...
12 צפיות
