מטהמורפוזה

מתאמנת שלי התרעמה באחת הפגישות כי התרגיל בו השתתפה לא יצר את השינוי לו קיוותה. היא לא הרגישה שפרצה גבול, לא קיבלה תובנות משמעותיות ולא למדה על עצמה דברים חדשים שלא הכירה.

הציפייה שלה מהתרגיל הייתה לחוויה מטלטלת במידה כזו שכבר לא תוכל לחזור ולהיות מי שהייתה. היא קיוותה שהתרגיל כגורם חיצוני לה יעביר אותה מטמורפוזה, כאילו היה איזו דלת קסמים כזו שמסוגלת לשנות באחת את העובר בה על ללא היכר.

ציפייה כזו קיימת אצל כולנו. האינטואיציה אומרת לנו שאם למדנו והבנו זה מספיק בכדי לדעת. הבנו את זה כבר ביסודי. המורה פותרת תרגיל על הלוח ומה הבעיה, זה קל וברור. אחר כך בתיכון כבר נדרשנו לפתור מספר תרגילים בכדי לדעת, אבל החוויה הכללית הייתה מאוד ברורה. מספיק שנעשה כל דבר פעם אחת בדיוק בכדי לדעת ולהפנים.

תהליך היה משהו מחוץ לסקופ וסבלנות הייתה משהו שצריך לגייס רק עד שאמא גמרה לטגן את השניצלים לפני שחטפנו אחד חם אש, הישר מראש הערימה הריחנית לקול צעקותיה המהדהדות בחלל הבית.

אנחנו רוצים את הכל ועדיף כבר עכשיו. ומתפתחת תחושה שאם הכל לא קורה במהירות הבזק אז משהו כאן בהחלט לא בסדר.

והאמת היא שאין זה משנה כמה משתפרת יעילותו של העולם החיצוני, כמה מהר מגיב הסמארטפון למגע אצבעותינו וכמה גיגה ביטים עוברים בשנייה אחת בדרך מלב הענן אל מסך הטלוויזיה שלנו. עולמנו הפנימי ממשיך להתנהל באותו קצב שעון-החול בו התקדם מאז ומתמיד. והבעיה כך מסתבר היא בעיית סנכרון.

הקצב בו אנו חווים את הדברים סביבנו אינו נמצא בהלימה עם המהירות בה משתנים הדברים בתוכנו וזה יוצר תחושה של אי נוחות גדולה.

בשביל שיקרה שינוי אמתי בחיינו נדרש תהליך פנימי כאשר התהליך החיצוני מהווה רק טריגר, אלמנט מעורר. ותהליך כזה, מה לעשות, לוקח זמן והאמת היא שלא ניתן להאיץ אותו מפני שמדובר בפיתוח דפוסי חשיבה חדשים, הרגלים חדשים.

זהו תהליך של התפתחות וגדילה, פיזיולוגי וקוגניטיבי כאחד. רק בפרספקיטבה של זמן ובראיה לאחור נוכל לראות בבירור ולהבין את כברת הדרך אותה עברנו ואת השינוי המשמעותי אותו עשינו.

הלמידה הגדולה שלה מהתרגיל, כך הבינה, הייתה לבסוף שמחשבות, תובנות, למידה והבנה לבדם אינם משנים דבר בחיינו. השינוי הוא תהליך הדורש ביצוע בחירה ונקיטת פעולות המובילות לידיעה ולתוצאות המבוקשות. לא יתממש דבר בחיינו ללא צירוף של מחשבה לפעולה.

היא הבינה לבסוף כי התרגיל אותו חוותה כן ייצר אצלה שינוי. שינוי תודעתי. שינוי של מחשבה ומודעות. אחריו כבר לא תוכל להתנהל כאתמול שלשום. והשינוי לו היא מקווה החל כבר להתגבש, כאילו מאילו. פשוט כי אין לו ברירה. אם תעז, תחליט ותבחר לפעול, גם יבשיל לכדי תוצאות משמעותיות בחייה.