תהליך אימון אישי עמוק, קצר טווח ומכוון תוצאות: (12-16 פגישות)
משהו בחיים לא קורה. כי לא יודעים מה בדיוק רוצים, כי לא מרגישים ראויים להצלחה, כי יודעים מה רוצים אבל הפחד עוצר, כי כבר ממש מוכנים לפעול אבל אין מושג מה בדיוק לעשות ואיך להצליח.
עזרה לאנשים שמרגישים תקועים, שמחפשים את הדבר הבא, שרוצים להמשיך הלאה ולהחזיר את התשוקה לחיים שלהם, את האנרגיה שבעשייה, שרוצים להצליח בדרך שלהם, שמחפשים את התשובה לשאלה "מה אני רוצה לעשות בהמשך חיי?" זו המומחיות שלי.
בעשור האחרון עזרתי למאות אנשים לשפר משמעותית את חווית החיים שלהם. לחיות במודעות, איזון וערך עצמי גבוה.
שלש מפתחות שהם החשובים ביותר ליצירת חוויית חיים מלאה, מספקת ומאושרת.
אלו שבחרו בתהליך האימון האישי, עלו מחדש על מסלול מהיר של יצירת תוצאות משמעותיות. בתחום הקרירה, הזוגיות, העסקים ועשו זאת מתוך תחושת מסוגלות, חוסן מנטלי והשגיות. וכן, גם למדו להינות מהדרך.
איך אני יודע.ת שאימון אישי מתאים לי?
אם אחד מהמשפטים הבאים מצלצל לכם מוכר, תהליך אימון אישי זה מה שאתם צריכים:
- אני חווה את משבר. הגשמתי את רוב היעדים שהצבתי לעצמי אבל אני לא בטוח.ה מה אני רוצה לעשות בשארית חיי.
- אני קורס.ת תחת עומס החיים ואין לי זמן לעצמי.
- אני לא מצליח.ה להתקדם. רוצה הרבה דברים אבל לא מצליח.ה להזיז את עצמי בכוון.
- אני נקרע.ת בין הבית לעבודה ומרגיש.ה שנכשל.ת בשניהם.
- אני מרגיש במלחמה קיומית. פול גז בניוטרל. לא מצליח להגיע לשום מקום ולא נהנה ממה שאני כן עושה.
- אני במקום מאוד נמוך כרגע וזה פוגע בי ובאנשים שיקרים לי.
אימון מתאים לך אם בחווית החיים שלך יש תקיעות, בלבול, סבל, חוסר מיצוי עצמי, תסכול או פחד. תשוקה לא ממומשת או שאין תשוקה בכלל. יש חוויה של בטחון עצמי נמוך ואין תחושת מסוגלות. יש בעיות ביצירה או שמירה על מערכות יחסים. יש תחושת חוסר ידיעה, עומס גדול או חווית חיים כללית לא טובה.
עם מה תכלס אני יכול לצאת אחרי תהליך אימון אישי?
תהליך אימון אישי* מצוין עשוי להביא אותך לפוקוס חדש והחלטה על כיוון ודרך לשנים הבאות.
הערכים, הצרכים, המטרות והתוצאות הרצויות שלך יהיו ברורים ומוגדרים. תהיה לך תוכנית עבודה לביצוע, כולל ביצוע צעדים ראשונים המלווים בחווית הצלחה.
תהליך מוצלח כולל בתוכו את הכרת החוזקות הפנימיות, הגדלת המודעות העצמית, חזרה לאיזון פנימי והגדלת הערך העצמי.
* אין באמור התחיבות כל שהיא להצלחת תהליך האימון. האימון הוא תהליך מנטלי התנהגותי שעובר המתאמן והוא
האחראי לתוצאות שיושגו. כמו כן אין לפרש את יחסי האימון כטיפול פסיכולוגי או כל סוג של טיפול תרפויטי אחר.