תהליך אימון אישי עמוק, קצר טווח ומכוון תוצאות: (12-16 פגישות)
משהו בחיים לא קורה. כי לא יודעים מה בדיוק רוצים, כי לא מרגישים ראויים להצלחה, כי יודעים מה רוצים אבל הפחד עוצר, כי כבר ממש מוכנים לפעול אבל אין מושג מה בדיוק לעשות ואיך להצליח.
עזרה לאנשים שמרגישים תקועים, שמחפשים את הדבר הבא, שרוצים להמשיך הלאה ולהחזיר את התשוקה לחיים שלהם, את האנרגיה שבעשייה, שרוצים להצליח בדרך שלהם, שמחפשים את התשובה לשאלה "מה אני רוצה לעשות בהמשך חיי?" זו המומחיות שלי.
בעשור האחרון עזרתי למאות אנשים להגיע למטרות שהציבו לעצמם ולשפר משמעותית את חווית החיים שלהם. לחיות במודעות, איזון וערך עצמי גבוה.
שלשה מפתחות שהם החשובים ביותר ליצירת חוויית חיים מלאה, מספקת ומאושרת.
אלו שבחרו בתהליך האימון האישי, עלו מחדש על מסלול מהיר של יצירת תוצאות משמעותיות. בתחום הקרירה, הזוגיות, העסקים ועשו זאת מתוך תחושת מסוגלות, חוסן מנטלי והשגיות. וכן, גם למדו להינות מהדרך.
איך אני יודע.ת שאימון אישי מתאים לי?
אם אחד מהמשפטים הבאים מצלצל לכם מוכר, תהליך אימון אישי זה מה שאתם צריכים:
- אני חווה את משבר. הגשמתי את רוב היעדים שהצבתי לעצמי אבל אני לא בטוח.ה מה אני רוצה לעשות בשארית חיי.
- אני קורס.ת תחת עומס החיים ואין לי זמן לעצמי.
- אני לא מצליח.ה להתקדם. רוצה הרבה דברים אבל לא מצליח.ה להזיז את עצמי בכוון.
- אני נקרע.ת בין הבית לעבודה ומרגיש.ה שנכשל.ת בשניהם.
- אני מרגיש במלחמה קיומית. פול גז בניוטרל. לא מצליח להגיע לשום מקום ולא נהנה ממה שאני כן עושה.
- אני במקום מאוד נמוך כרגע וזה פוגע בי ובאנשים שיקרים לי.
אימון מתאים לך אם בחווית החיים שלך יש תקיעות, בלבול, סבל, חוסר מיצוי עצמי, תסכול או פחד. תשוקה לא ממומשת או שאין תשוקה בכלל. יש חוויה של בטחון עצמי נמוך ואין תחושת מסוגלות. יש בעיות ביצירה או שמירה על מערכות יחסים. יש תחושת חוסר ידיעה, עומס גדול או חווית חיים כללית לא טובה.
עם מה תכלס אני יכול לצאת אחרי תהליך אימון אישי?
תהליך אימון אישי* מצוין עשוי להביא אותך לפוקוס חדש והחלטה על כיוון ודרך לשנים הבאות.
הערכים, הצרכים, המטרות והתוצאות הרצויות שלך יהיו ברורים ומוגדרים. תהיה לך תוכנית עבודה לביצוע, כולל ביצוע צעדים ראשונים המלווים בחווית הצלחה.
תהליך מוצלח כולל בתוכו את הכרת החוזקות הפנימיות, הגדלת המודעות העצמית, חזרה לאיזון פנימי והגדלת הערך העצמי.
* אין באמור התחיבות כל שהיא להצלחת תהליך האימון. האימון הוא תהליך מנטלי התנהגותי שעובר המתאמן והוא
האחראי לתוצאות שיושגו. כמו כן אין לפרש את יחסי האימון כטיפול פסיכולוגי או כל סוג של טיפול תרפויטי אחר.
אימון אישי
מפגשי אימון לייזר. תהליכים ממוקדים, מדויקים, קצרי טווח ומכווני תוצאות: (1-3 פגישות לפי צורך)
אחד המאפיינים בחווית הניהול והובלת עסק היא תחושת הבדידות. קשיים בניהול נתפסים לפעמים כחולשה ולכן מנהלים נמנעים לעתים מלדבר על האתגרים, הקשיים והקונפליקטים שהם חווים, עם העמיתים, עם בן.ת הזוג או המנהלים שלהם בארגון. או שפשוט אין להם עם מי לדבר כלל.
עזרה למנהלים שרוצים תוצאות. שרוצים להפוך למנהלים ומנהיגים טובים יותר ולשבור את תיקרת הזכוכית של עצמם, שרוצים להתקדם בקרירה המקצועית שלהם ולקדם את העסקים שלהם. שרוצים להעמיק את תחושת הערך והמשמעות, מתוך מחוייבות אישית עמוקה לעצמם, זו המומחיות שלי.
בעשור האחרון עזרתי למנהלים רבים לשפר משמעותית את התוצאות שלהם, את חווית הניהול שלהם, ולפעול מתוך מודעות, איזון וערך עצמי גבוה.
אלו שבחרו במפגשי אימון הליזר, עלו מחדש על מסלול מהיר של יצירת תוצאות משמעותיות. בתחום הקרירה, הניהול, העסקים ועשו זאת תוך טיפוח החוסן המנטלי ומתוך תחושת מסוגלות והשגיות.
איך אדע שמפגשי אימון לייזר מתאימים לי כמנהל.ת?
אם אחד מהמשפטים הבאים נשמע לכם מוכר, הגעתם למקום הנכון וזה בדיוק מה שאתם צריכים:
- אני לא מגיע לתוצאות הרצויות בתפקידי כמנהל.
- אני חושב שאני מנהל לא טוב.
- אני בודד. יש לי הרבה בעיות ואתגרים רציניים ואין לי עם מי לדבר עליהם.
- יש לי עומס עצום ואני לא מספיק שום דבר.
- אני חושב שלא מעריכים אותי מספיק, שהמנהל שלי לא רואה אותי או שלא רואים אותי בארגון.
- יש לי הרבה רעיונות מעולים ותוכניות טובות, אבל אני לא מצליח לגרום להם לקרות.
אם בחווית הניהול שלכם אתם מרגישים חוסר מיצוי עצמי, תסכול, פחד, תשוקה לא ממומשת או שאין תשוקה. בטחון עצמי נמוך וחוסר תחושת מסוגלות. בעיה בתקשורת בין ממשקים (מנהלים/עובדים/מקבילים) או חוסר מיומנות בכלים ניהוליים. תחושה שאני מתנהל ולא מנהל. חוויה של עומס גדול או חווית חיים כללית לא טובה. מפגשי אימון לייזר יכולים לעזור לכם ובגדול.
כמנהל.ת, עם מה אצא ממפגשים כאלה?
התכלית של מפגשי אימון* הלייזר היא להפוך את הקרירה שלך למנוהלת. הערכים, הצרכים והמטרות שלך יהיו ברורים ומוגדרים. התוצאות הרצויות לך ברורות. כולל תוכנית עבודה לביצוע וביצוע צעדים ראשונים מתוך חוויה של הצלחה.
ברובד הפנימי, האישי - הכרת החוזקות, הגדלת המודעות העצמית, התנהלות באיזון פנימי וערך עצמי גבוה.
* אין באמור התחיבות כל שהיא להצלחת מפגשי אימון הלייזר. האימון הוא תהליך מנטלי התנהגותי שעובר המתאמן והוא האחראי לתוצאות שיושגו. כמו כן אין לפרש את יחסי האימון כטיפול פסיכולוגי או כל סוג של טיפול תרפויטי אחר.
אימון למנהלים
תהליך אימון זוגי עמוק, קצר טווח ומכוון תוצאות: (12-16 פגישות)
בין אם אתם מחפשים זוגיות חדשה, חווים זוגיות הסובלת מקשיים ומהמורות או נמצאים בסיבוב הבא, האתגרים במערכות היחסים יכולים להיות קשים עד כדי פגיעה משמעותית בהתנהלות שלכם, בקרירה שלכם, בקשרים שלכם בתוך המשפחה ובחווית החיים שלכם.
עזרה למי שמחפש ליצור זוגיות חדשה, ארוכת טווח ולהקים משפחה, למי שרוצה לשקם את הזוגיות שלו ולהחזיר לתוכה את הקירבה, האינטימיות, האהבה, החברות והאמפטיה. עזרה למי שמרגיש שהזוגיות שלו עלתה על שרטון ואניית היחסים כמעט וטובעת, זו המומחיות שלי.
בעשור האחרון עזרתי ליחידים ולזוגות רבים, להבין מהי זוגיות טובה עבורם, לתקשר את הצרכים והתשוקות, להתמודד עם הדילמות והקשיים בדרך לזוגיות שהם מאחלים לעצמם. לשפר משמעותית את חווית הזוגיות שלהם, ולפעול מתוך מודעות, איזון וערך עצמי גבוה.
אלו שבחרו בתהליכי האימון הזוגי, עלו באומץ מחדש על מסלול של יצירת זוגיות משמעותיות וטובה, ועשו זאת מתוך תחושת מסוגלות, פתיחות, הקשבה ואהבה.
איך אדע שתהליך האימון הזוגי מתאים לי/לנו?
אם אחד מהמשפטים הבאים משקף ולו במועט את מערכת היחסים שלכם, תהליך אימון זוגי עשוי להיות הפתרון הנכון עבורכם:
- פערים גדולים בזוגיות, בדרך לפרידה או מחשבות על פרידה.
- מרגישים כמו זרים בבית, לא מצליחים להבין אחד את השני, כבר לא מכירים אחד את השני.
- לא מצליחים לדבר על שום דבר. לא מסכימים על שום דבר. רבים כל הזמן.
- לא משנה מה אני עושה, זה לא מספיק טוב.
- אין משיכה, אין סקס, אין אינטימיות.
- אני לא מצליח ליצור מערכות יחסים חדשות או שהן מסתימות אחרי זמן קצר ולא ברור בדיוק למה, מה לא עובד.
אם כשאתם חושבים על מערכת היחסים הזוגית שלכם אתם מרגישים בדידות, ש"לא רואים אותי", חווים תסכול, בלבול, וסבל לתקופות ארוכות. מערכת היחסים היא לא כפי שקיוויתם או כפי שהייתה לפני שנים. יש חוסר מיצוי עצמי ואולי פחד. יש תשוקה לא ממומשת או שאין תשוקה כלל (גם מינית). הבטחון העצמי הוא נמוך ואין תחושת שמסוגלים או רוצים לשמור על מערכת הייחסים. העומס הוא עצום וחווית החיים הכללית לא טובה, אימון זוגי בסביבה שהיא בטוחה, הוגנת ומאפשרת הוא תהליך שיכול לעזור לכם.
מה אני יכול.ה לצפות שיקרה בסוף תהליך אימון זוגי?
היעד של תהליך אימון זוגי* הוא תיקון מערכת היחסים, הפרדה בית טפל לעיקר, בין דחוף לחשוב, החלטה על כיוון ודרך משותפים. יש בהירות לכל אחד בנפרד וגם בזוגיות ביחס לערכים, צרכים ומטרות משותפים שהם ברורים ומוגדרים. החוזקות והאינטרסים המשותפים בזוגיות ברורים, אתם במודעות עצמית, באיזון פנימי, עם ערך עצמי גבוה, ויש תוכנית עבודה לשיקום מערכת היחסים, כולל ביצוע צעדים ראשונים מתוך חוויה של הצלחה.
* אין באמור התחיבות כל שהיא להצלחת תהליך האימון הזוגי. האימון הוא תהליך מנטלי התנהגותי שעובר המתאמן והוא האחראי לתוצאות שיושגו. כמו כן אין לפרש את יחסי האימון כטיפול פסיכולוגי או כל סוג של טיפול תרפויטי אחר.