בלוג

להתמסר, להתחייב לתהליך ולהתחייב לעצמי בתוך התהליך. הם שני דברים שונים. לא אחת אני פוגש במתאמנים שמצליחים מאוד ביישום הראשון אל נכשלים...

אמרתי לחבר שלי שיהיה כיף. שנצא, שנרוץ, שנשתה קצת יין. סוג של תחליף לאימון של שישי בבוקר. ובעצם למה לא. צריך לפעמים לשבור את השגרה, גמישות...

מה הגוף שלי צריך? מה אני צריך? האם שני אלו הם בעצם אותו הדבר? צורך הגוף וצורך הנפש. להרבה אנשים טובים וחכמים היו הרבה דברים חכמים וטובים...

ילדים מכסים את עיניהם מתוך אמונה שמה שהם לא רואים לא קיים או מפסיק להתקיים. מכסים את העיניים בכדי להיעלם, בכדי ליצור מציאות חדשה. בתור...

בואו נתן לעצמנו עוד קצת זמן להתאמן על חלימה (ראו: "מתחילים לזוז קדימה") וננסה להבין בינתיים מה באמת מכתיב עבורנו ומעצב את המקום שבו אנחנו...

פתרון ההתנגדות לשינוי והמהות היא המעבר מנקודת החנייה, מהמצב הסטאטי למצב של פעולה. הנעה לפעולה. המעבר מהתנגדות פנימית גלויה או סמויה...

אי אפשר להמעיט בצורך בכנות עצמית כתנאי לכל תהליך של התפתחות אישית. זוהי רמת המודעות הבסיסית ביותר בעזרתה אנחנו יכולים להבין אם מה שאנחנו...

חרא של מזג אוויר. הרוחות המזרחיות הללו עם היובש באוויר לא עושות לי חשק לקום בבוקר לאימון, השעון מאידך עסוק בשלו עם מעט מאוד אמפתיה למצב,...

לכולנו יש בעיות, הרבה בעיות. למעשה התחושה הקבועה היא ששאת הצרות שלנו תמיד מלאה בין אם מדובר בעקרת בית מחדרה, עובד הייטק בכלוב של זהב או...

את עקרון תהליך ההתפתחות האישית אפשר לדמות לאופן שבו מתפתח וצומח עץ. כל עוד מדובר בשלב טרום הגדילה, בזרע, הרי שהעץ יכול להישאר כך, לנוח...